わかちゃん練習会

練習会トピックス
385～388回
（2012年02月09日～03月01日）
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2012年03月20日

new ☆新着情報☆

hana 2012年04月27日

重大なお知らせ～～！！

５月１０日からわか練メンバーのための「着替え＆荷物置き場」が誕生！
河原町丸太町下る伊勢屋町４０５の 「ゴトウスポーツ」さん が
３階のスペースを貸してくださいます！！
これから夏。。蚊やゴキちゃんが出没するトイレで着替えなくていいんですよ。
感謝・感謝・・です。ありがとうざいます！！
ということで、くわしくは・・・【こちら】 をクリック！！
もちろん強制ではありません。
でも、荷物番の方も一緒に走れるように・・みんなで使わせていただきましょう～。
hana 2012年04月09日

第７回チャリティラン

昨日は、第７回目となったチャリティラン・・に参加してくださったみなさん、
ありがとうございました！
９時～９人でスタート・・その後、一人・二人・・と来て下さって、
１９人のみなさんが走りに来てくださいました。
お花見や大会などいろいろイベントのある中、ありがとうございます！！
昨日は、１０,３１５円 の義援金が集まりました。
皆さんの気持ち、来月、現地に届けてきますね
hana 2012年04月06日

チャリティラン＆お花見

東日本大震災から１年。「京都マラソン」ではナンバーカードの後ろに
「今、私にできること」「３．１１忘れない」「１歩づつ前に」というメッセージが。。。
走りながら前のランナーの背中を見ては、走れることの幸せを感じました。
「今、私にできること」
忘れないで続けること！・・わか練では不定期に「チャリティラン」を開催してきましたが、
久しぶりに開催します！！
ぜひ一人でも多くの人に来て走っていただければ・・と思います。
みなさんが走って寄付してくださった義援金は、私が責任を持って、５月・・仙台に持っていきます。
みなさんの気持ちを直接届けてきます！！
２０１２年　４月８日（日）
時間：ＡＭ９：００～１２：００
場所：賀茂川　出雲路橋西詰南　河川敷　（セプエキの会場）
 １往復２～３キロのコースを自由に走ってください。
一応の目安としては、１往復１００円・・・ですが、強要ではありません。
１２時で終了後、その場でお花見野宴を予定しています。
こちらも参加は自由です！！
ランナーの私たちができること！！忘れてません。京都から発信しましょう！！
hana 2012年02月24日

発表～～！わか練の上半期

みんなでワイワイ参加すれば楽しいかな？とか、わか練主催のイベントとか・・・
２０１２年の上半期の予定を発表します！！
スケジュール帳に書き込んでおいてくださいね～～＾＾
詳しくは、サイドバーの　『みんなで出ようぜ～この大会！』　をクリック！！
hana 2012年02月07日

２０１２第１回オフィシャルレース＆インド料理店救済作戦～！！

今年初のオフィシャルレースの発表で～～す！（そんな・・・たいそな・・＾＾；）
わか練！２０１２年「みんなで行っとこか～～！」第１弾
「大阪経済大学スポーツスペシャル～ＡＢＣ万博ハーフマラソン２０１２」
２０１２年３月２０日（火・祝日・春分の日）
場所：万博記念競技場
種目：ハーフ・１０ｋｍ・５ｋｍ
制限時間：ハーフ（２時間２０分）　１０ｋｍ（１時間１０分）　＊結構～きびしい＾＾；
参加料　ハーフ　４５００円　　１０ｋｍ　３０００円　　５ｋｍ　３０００円
スタート：ハーフ　９：００　１０ｋｍ　１１：５０　５ｋｍ　１３：２０
＊ハーフか１０ｋｍに参加しましょう～～！！あくまでもレースは前座＾＾；
そして、メインは、「インド料理店救済作戦～～♪」
大日駅前においしいインド料理店があります。
ナンやタンドリーチキンなどがと～～ってもおいしいです！！
インドワインも美味しい～～！！
な・の・に・・・・なぜかいつ行ってもガラガラで・・・＞＜
「おいおい！大丈夫か～～？」
そこで・・・救済作戦です！！
レースのあとはここで　飲み放題・食べ放題で、大いに儲けてもらいましょう～！
ん？逆につぶすか？（笑）
３月２０日・・・予定が空いてるみなさん！！
申し込んでおいてくださいね～～！
hana 2012年01月04日

～～～～♪新春マラニック＆おでんｄｅ電車～～～～ｂｙ　わか練

詳細は　↑　をクリック
hana 2012年01月01日

「あっ！！Ｈａｐｐｙ～Ｎｅｗ　Ｙｅａｒ♪ 」

あけましておめでとうございます！！
元旦・・・いかがお過ごしですか？
今年もいっぱい走って、いっぱい笑って、いっぱい飲んで？、
いっぱい「真剣に」遊びましょうねえ～！
みなさんにとっていい１年でありますように！！
nenga
hana 2011年12月31日

「年末のご挨拶と・・・年忘れマラニックのご報告！！ 」

２０１１年もわか練・・・お世話になりました。
練習会のほうは、４８回開催させていただきました。
雨で中止は、２回だけです！！
最終練習会は、３８０回目となりました。
今年もたくさんの人が走りに来てくださいました。
新しい方との出会いもありました。
ほんとにありがとうございます！！
走りにきてくださる人がいるから・・・暑い日も寒い日も
荷物番をしてくださる人がいるから・・わか練があります。
たくさんの人に支えられて・・暖かい「絆」を感じています。

忘年会では
★皆勤賞には・・チャイさんと安田さん
★伸び盛り賞・・は、くわちゃん
★目標達成＆がんばりやさん賞・・・は、ぐったりさん
★ウルトラデビュー賞・・・は、まさやん
★目標達成サブ３おめでとう賞・は、ほりえさん
★大変身したで賞・・・は、ながやまさん
★ちょっとづつ惜しいで賞・・は、杉ねえ
★サイボーグ指名手配賞・・は、ピロちゃん
★感謝状は・・・ひらさんとモンチッチさん
そして、フル連続９０回完走賞・・・は、鉄人さんに。
２０１１年～大活躍したみなさんに贈りました！！
２０１２年もいろんな賞を考えますね～～！！

そして・・・年忘れマラニックは、チャリティマラニックにしました！
参加費として一人５００円いただきました。
参加者は、１６人×５００円＝８０００円
参加賞のＴシャツを１枚５００円で販売したところ、
忘年会で８人の方が購入してくださって、５００円×８＝４０００円
いうことで、チャリティとして、１２０００円を義援金としてプールさせていただきます。
ご協力ありがとうございました！！

来年も、チャリティランは継続します！！
よろしくお願いしますね。

Ｗｅｌｃｏｍｅ　わか練～！

hana 練習時間

19：00～20：20ぐらい 一応19時から自己紹介をかねて週末の報告会をやりますが、遅刻早退かまいません。

hana 集合場所

京都御苑内、地下鉄丸太町1番出口を出て間ノ町口から入った堺町休憩所の前。
集合場所の地図は 【こちらです】

hana 着替え＆荷物置き場

２０１２年５月１０日からわか練メンバーのための「着替え＆荷物置き場」が誕生！
河原町丸太町下る伊勢屋町４０５の 「ゴトウスポーツ」さん が３階のスペースを貸してくださいます！！
くわしくは・・・【こちら】 をクリック！！
もちろん強制ではありません。でも、荷物番の方も一緒に走れるように・・みんなで使わせていただきましょう～。

hana 練習コース

【1周1．3キロ】 の内回りコースと、 【1周2．5キロ】 の外回りコースをその時の気分で。
900mや400mの直線を使ってインターバルするときもあります！が、あくまでも自由です。

hana その他

雨天中止です。中止の場合は掲示板で発表します！。
個人的な練習会ですので参加は自由、参加費も無料です。申し込みは必要ありません
保険にも入ってませんので体調管理は各自でお願いします。
練習中に事故や怪我が発生しても責任は負いかねます！

hana みんなで出ようぜ～この大会！

こんな大会に出るよ～！って、名前,参加大会名と種目,開催日,一言コメントを記入して、
【こちらの大会参加表明用メール】 で送ってくださいね～！待ってま～す！！

わか練！グッズコーナー

わか練！オリジナルＴシャツ

わか練！オリジナルＴシャツ

わか練のオリジナルＴシャツを、
【紫バージョン】 と、 【ピンクバージョン】 の２パターンで作成します。
お花マークが背中に 【で～～んタイプ】 と、
ゼッケン貼ってもリュック背負っても見える 【小っちゃいバージョン】 の２パターン。
合わせて４パターンです！！
サイズは、 ＳＳ・Ｓ・Ｍ・Ｌ・ＬＬ の５種類
【サイズ】・【枚数】・【色】・【お花の大きさ】を忘れずに書いて、申し込んでくださいね。
１枚、３０００円です！！
申込は【トップページのメール】か【掲示板】で。
オリジナルピーホック

オリジナルピーホック

ナンバーカードを止めるのに、安全ピンはもう古い
穴があくし、さびてＴシャツ汚れるし・・
わか練！オリジナルピーホックでおしゃれに目立ちましょう！
★８個　６００円…２種類あります～★

　

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