■　第67回　3月10日　■

この日は、仕事で遅くなってしまって、7時すぎに御所に到着。
すでに、広津さんと山鹿さん、みっきーさんと中谷さんが走ってらっしゃいました。

行くと、さっそく長岡さんが、「わかちゃん。みっきーさんが待ってたよ。京都シティ、伴走するんやって？」と。
そうなんです！！！京都シティハーフ。。。みっきーさんと走ることになったんですよ！！！（驚）
正確には、私がみっきーさんの伴走をして、みっきーさんが私を完走させてくださるペースランナーとして走ってくださいます。前代未聞の逆伴走・・？？？こんなんあり？って感じですが・・・。
「でも、こんな大きな大会で伴走したことないし・・給水とかどうしたらいいか・・めっちゃ不安なんです〜」と言うと、これを聞いた長岡さんが、「ぼくが、サブ伴走についたるわ。」・・・ということになりました。結果は、のちほど。

で、さっそくみっきーさんと中谷さんの姿を見つけて、後ろからついて走りました。
日本海の疾風さんも加わって、4人で、ざっざっざっ・・・と走っていると、1周目、めちゃ、しんどい。2周目少し楽になって・・・そこに、廣岡さんも加わって、5人で・・・ますます、スピードが上がっていって、調子に乗ったのがいけなかった。4周目でついに・・・つぶれました。ふぇ〜。

速い〜。ついていけない・・・・。（涙；）どんどんおくれてしまって、みっきーさん、中谷さんの姿が小さくなっていく〜
疾風さんに、「私、スピード落ちました？」と聞くと、「いや、向こうが上がってる。。。」と、新品の時計でチェックしてくださいました。よかった・・・。4周でつぶれてたんじゃ・・京都シティやばいじゃん。

5周目・・もとのスピードにもどして、とりあえず、休憩。
オーバーペースでつぶれるってこういうことか〜〜〜〜。
私につきあってくださってた疾風さんは、そのあと、二人を追いかけてついていかれました。なんか、3人でますます、スピードアップして、すごい迫力で走ってます！！！すごいなあ〜。・・・・・と感心してる場合じゃありません。私もがんばって走らなきゃ！！！

京都シティハーフ、最終調整。ラスト1周、好きなスピードで走って、最後のカーブを曲がってから、どんどんスピードをあげていって、最後、気持ちよく終わろう！！ということになりました。私のスピードにみなさん、つきあってくださいました。
ラスト･･･私を先頭に。。ぐんぐんとスピードをあげていきました。（。。のつもりでした）
男性3人をしたがえて、先頭で走るなんて・・・気持ちよか〜〜〜〜。（笑）

ということで、今日の練習、終了。

内容の濃い練習ができました。

針小路さんが風邪気味でお休みだったので、今日はオリーブさんは、単独走。安田さんと走ってらっしゃったかな？私。。。マジＲＵＮしてたので、お話できなくて。。。ごめんなさい。

渡辺さんもマイペースで、走ってらっしゃいました。来年は、京都シティ出ましょうね！！！

森本さん、調子どうですか？なんか最近、昼休みに走ってる森本さんに偶然お会いするんですよね。がんばってらっしゃいますねえ。・・・・のちほど、結果を。

練習が終わった後、広津さんの差し入れのお菓子をみんなでいただきました。ご馳走様でした。

でも、ほんとに、みなさん、気を使わないでくださいね。

そんでは、全員写真で〜す。　　

「きつ〜〜〜、今日は、すごいスピード練習できたけど、癒しの練習会ちゃいますねえ〜〜（笑）」

はい、ここ何回かは、私、マジに練習してました。これもそれも、京都シティハーフのため。
大会が終わったら、また、癒しの練習会にもどりますからね〜〜〜〜。

　　　　　　そして、京都シティハーフマラソン　が終了しました！！！

　★　みっきーさん&わか　ペア・・・やったあ〜、1時間53分01秒（グロス）で完走！！！　
もちろん、私の自己新記録です！！！みっきーさん、ありがとうございました。
ラスト、めっちゃ引っ張ってもらいました（笑）。ゴール前の般若のような私の顔
「もう、ムリです〜」て叫びながら走ってたとこ、たくさんの人に見られたみたいですね。恥ずかしい〜〜〜〜・。イエさま、応援ありがとうございました。
反応できなかったけど、ちゃんと声は届いてましたよ。

　★　森本さん・・・・すごい！！！1時間49分台で完走。1月17日に手術をされたばかりなのに、見事な復活ですね。おめでとうございます！！！

　★　杉田さんも、見事完走！！！・・・おめでとうございま〜す。長い距離もスピードも両方いけるんですね。感動

　★　中谷さん・・・100分切りを目指してらっしゃった方の伴走で見事100分切り達成されました。お疲れ様でした。

　★　山鹿さん・・・2時間のペースランナーお疲れ様でした。コース上では、1度も姿見れなくて・・・よかった。（笑）

　★　長岡さん・・・会場前で着替え用のテントを張ってくださったり、いろいろありがとうございました。ものすごく楽しそうに走ってらっしゃいましたよね。レースの新しい走り方。。発見されましたか。次、長野も楽しんで走ってきてくださいね。

　★　マリオさん・・・途中で声かけてくださったみたいですね、ありがとうございました。みっきーさんに教えていただきました。（笑；）わたし、ぜんぜん、周りがみえてませんでしたから・・・。

　★　高羽ＲＵＮさん・・・速かったですよね〜〜〜。アップしてるとき、や、途中で抜かれたとき、緊張しまくりの私の怖い顔を見られてしまいました・・・お恥ずかしい・・・；

　〜〜〜〜〜ほかにも「京都シティハーフ」走られたみなさん！！！結果はいかがでしたか？

　あっ、だいじゅさん！！！スポーツミツハシに行ったら、京都シティの写真が展示してあって、だいじゅさんの写真がいっぱいありましたよ。知ってます？かっちょよかったですよ〜。もらえるのではないでしょうか？？？
御池通りにあるミツハシです。時間があれば・・・要チェック。

参加されたみなさん。おつかれさまでした！！！

みなさんの奮戦記・・・また、「わか練」で教えてくださいね。

たくさんのお話聞けるかな〜と思ったら、17日は雨で中止になりました。
最近、木曜日、雨多いですよねえ〜〜〜。

「わか練」特別バージョン・・・マラニックを企画しましたよ！！！

木曜日、なかなか来れないよ〜という人。ぜひ、おこしくださいね。詳細はトップページで。楽しく走りましょう！