■　第81回　6月30日　■

まずは、サロマ湖100ｋｍウルトラマラソンの結果報告を！！！

う・・う・・う・・・。壮行会までしていただいたのに・・・ごめんなさい。66キロでタイムアウトになりました・・・；がっくり。
前半突っ込みすぎて、後半つぶれる〜という経験をはじめてしました。あ〜〜〜。くやしい！！！！
キロ7分で刻む予定が、キロ6分で刻んでしまって・・・・あかん！あかん！・・・と思っているうちに30キロまで。
100ｋｍのフルマラソン通過タイムが、フルマラソンのゴールタイムとあまり変わらないなんて、もう〜〜終わってる〜〜〜（涙；）気がつけば・・うしろにパトカーが。パトカーに追っかけられる経験もはじめてしました。（笑）
くわしくは、今週の「レッツラン」で・・・。

で、壮行会をしていただいた他のメンバーの報告もしておきましょう！！！

みっきーさん・・・・残念。79キロでリタイアです・・・・；
中谷さん（にちなんおろち）・・・・伴走で55キロ地点まで、そのあと、単独走で追い上げるも90キロで関門アウト。

唯一、杉田さんだけが完走です〜〜〜。おめでとうございます！！！！

杉田さん　祝・サロマ湖100ｋｍウルトラマラソン　完走！！！

すごい！！！2年連続完走ですね。強いわ〜。杉田さん。粘って粘って・・・90キロの関門2分前に通過だったそうです。完走できる走り方・・・おしえてくださいね。

以上、もろもろのご報告でした。

それでは、今日の練習会レポートを！！！

御所に行くと、ニューフェイスの人が、お二人・・・待っていてくださいました。
ＨＰを見て、来ていただいたみたいです。うれしいですね〜〜〜。ありがとうございます。
自転車で来てくださったので、家が近くみたいですね。

では、さっそくご紹介しましょう！！！

　　　　今までの最高距離は、ハーフまでだそうです。
　　　　今年、これからどの大会にでようか、今やんに相談さ
　　　　れてました。

　　　　やっぱ。「福知山マラソン」で、フルでしょう！！！
　　　　ぜひ、挑戦してください。
　　　　今からだと、まだ、5ヶ月もありますから。
　　　　絶対、だいじょうぶですよ！！！がんば。

　　今までの最高距離は、10キロだそうです。
　　でも、とってもいいリズムで走ってらっしゃった
　　ので、「余裕ですねえ〜」というと、「30分までは
　　大丈夫！！！」とおっしゃってました。

　　私は、今日早退だったので、結局、何周走ら
　　れたのか知らないんですが・・・。

　　御所の周回で、どんどん距離伸ばしていって　
　　くださいね。

さて、今日は、久しぶりにつち丸さんと今やんも来てくださいました。

つち丸さん、ちゃ〜〜んと、わか帽をかぶって来てくださいました。ありがとうございます！！！
今やん・・・丹後100ｋｍに挑戦されるそうです！！！がんばれ〜〜。今年も私は、アナウンス担当。会場でゴールコールしてますよ。

それにしても、今日は、暑い！！！ものすごく汗がでました。

さて、私は今日、何周走ったっけ？3周？2周？

というのも、8時から仕事がはいっちゃいまして・・・・早退です。ごめんなさい。
北海道の札幌市にある「ＦＭアップル」というコミュニティＦＭ局で「アスリートの風」という番組があるそうです。
（今月号のランナーズに掲載）そこのパーソナリティさんは、フルマラソン3時間10分台で走るアスリートで、サロマでウルトラデビューされたそうです。（いきなり、サブ１０ですよ！！！すごい）で、その番組から、ぜひ、番組に出演してほしい〜というお話があって、8時に御所をあとにして、ＫＢＳ京都で電話出演しました。
向こうは・・・サブ１０．こちらは、関門アウト・・・ぎゃ〜〜つらいのう〜〜〜涙；

生放送で8分間しゃべりっぱなし！！！もちろん「わか練」の宣伝もしましたよ。
「ちょうど今まで、御所で走ってました。汗びっしょりの状態ですよ〜〜〜」と言いつつ、「いつもは、9周ぐらいするんですが、番組のために、早々でやめてきました・・」って言ったら、まじで「すみません。お忙しいところ〜〜」と、言われ、おいおい・・・違う違うギャグやん！！！とあせってしまいました。関西のノリですみません。

そんなことがあったので、ほんとに8時に失礼しました。

今日は、サロマのおみやげに、大川さんの社員旅行のおみやげまであって・・・食べ物もりだくさん。
最後、長岡さんにお願いしました。
そして、みっきーさんと走ってた私は、パートナーを清水さんにバトンタッチ。
みっきーさん曰く「清水さん、すごい緊張してた・・・カチカチ。。。やったで。」清水さん、初めてのみっきーさんのパートナーどうでした？みっきーさんとしゃべりながら、いろんなことを教えてもらってください。これからも、また、よろしくおねがいしますね。
で・・・、集合写真は、中谷さんにお願いしました。もちろん、私は入ってません。
でも、仕事終了後・・・デジカメを返していただくために（口実かな？）いつもの場所で・・・・撮った写真を貼り付けますね。3人で反省会をしました・・・・。

さて、今週末の大会は？

七夕駅伝が大阪城公園でありますね。参加されるみなさん、がんばってきてください。
鴨川では、「賀茂川パートナーズ」の伴走練習会もあります。みっきーさん、中谷さん、長岡さん・・参加かな？
私は、予定が入ってて参加できないですが、（ごめんなさい）かもパのみなさんに宜しくお伝えください。
「賀茂川パートナーズ」伴走者が足らなくてたいへんみたいです。わか練のみなさん・・・ぜひぜひ、参加してみてくださいね。走った後の反省会という名の・・・単なる「飲み会？」が楽しいですよ。

そのほかにも・・・大会・練習会　あるかな？みなさん、楽しい週末を過ごしましょう！！！