■　第101回　11月24日　■

でも、たくさんの人が元気な顔をみせてくださいました！！！
で・・7時。さあ〜今日の報告は長くなるぞ〜。まずは、自己紹介に大報告会！！！

渡辺さん・・・初フルの福知山で見事！！！4時間24分51秒で完走！！！おめでとうございます！！で、今日は、膝が痛くて、病院へ・・・膝の水を抜かれたそうです。わか練も見学されてました。くれぐれもお大事にね！！

マッさん・・・故障者をださない会の会長さんです。福知山も自分のペースで余裕で走り、今日も爆走できるぞ〜

カッジーさん・・・久しぶりに来て下さいました！！！福知山、無事完走！スタート地点同じだったので、そのときに撮った写真を持ってきてくださいました。ありがとうございました！！

石橋さん・・・福知山、自己新だったそうです。おめでとうございます！！！2年前の福知山の記録みせてもらいました。それより、1時間もタイム短縮ですよ。すごい〜〜！！！

森本さん・・・目標だったサブ4達成！！！おめでとうございます。でも、グロスで安田さんに勝ったけど、ネットで負けた〜と、嘆いてらっしゃいました。

安田さん・・・な〜〜んと！！！みんながびっくりするほど速かったです！！！3時間48分台？ネットでは森本さんに勝てたけど、グロスで負けたので、次は、グロスでも、勝ちたい〜とおっしゃってました。以外に負けず嫌い？！

みっきーさん・・・あ〜〜〜〜惜しい。3時間6分台！！またしても、サブ3ならず。う〜ん、サブ３への道はやはり、きびしいですよね。

久保さん・・・みっきーさんを追走するも・・・30キロで失速。でも、その30キロのタイムが丹波高原と全く同じというのは・・・すごいですね。「30キロの男」にならないでくださいね。

長岡さん・・・・「サブ４」はあきらめました宣言！！ほんとですか？

針小路さん・・・「サブ4」あきらめ宣言その２・・・そんな〜〜まだ、いけますって！！

奥村さん・・・デジカメ持参で余裕の走り？！タイムは、確か・・・3時間10分台？20分台？それよりも、前回の福知山（サブ3されたとき）のラップ表を打ち上げで見せてもらったら、ラップ表が。。。横一線。全く、横の棒になってるんですよ！！！これには、みんなめっちゃびっくりしました。ものすごいイーブンペース。これから、わか練でペース走するときのコーチに認定します！！！あっ、でも、速いなあ〜。

北村さん・・・初参加です！！！ようこそ、わか練へ。福知山では、ランママさんの伴走で3時間半狙い？後半、失速されたみたいですが、もちろん、サブ4余裕でゴール。京都新聞には、写真も載ってました。

杉田さん・・・福知山、とっても軽そうに走ってたね〜というみんなの感想でした。もちろん、サブ4めちゃ余裕！！

・・・とみんなの「福知山」報告の中、

廣岡さん・・・のんびりしてました。（福知山出身です）出身地でみんながんばりました。

吉澤さん・・・みなさんの報告聞いてて、刺激になりました。また、がんばります！！！来年はぜひぜひ、参加しましょ！！

高岡さん・・・次は、大仏マラソン。また、抽選で豪華景品狙います？！・・・100回記念これなかったからって、今日、おいしいプレゼント持って来て下さいました！！！お気遣い、ありがとうございます！！！

あっ、最後に私の報告？掲示板に書いたからいいですね。休み明けは、最悪な結果となりました・・トホホ（涙；）
完走できただけで、良しとします。また、一から出直します。

さあ〜ようやく、大報告会も終わり・・・練習しましょう！！！

今日のメニュー！！コントロールランする人？し〜〜〜ん。いないですよね。というか、疲労した足は、いたわらなきゃ！！！（みっきーさんのアドバイス）みんなでジョグのリハビリランとなりました。

ではでは、ニューフェイスのご紹介で〜〜〜す。

　　賀茂川パートナーズ

　　福知山で森本さんと出会って「いつでも伴走しますから
　　わか練にきてください」って誘われたそうです。

　　森本さん、ありがとうございます。
　　北村さん、これからもいつでも気軽に来て下さいね。

　　国体5キロ優勝者。。。速いライオンさんですよ。

そこへ、大久保さんが、登場。「近所が火事やねん！！！」ええ〜〜〜っ！、家だいじょうぶですか？
「だから、なかなか、来れなかってん」そりゃそうでしょ！！！火事の最中にわか練に行くって、言ったら、一生、私・・・恨まれます。「でっ？でっ？火は？」「なんとか、おさまったから来た」ひとまず、ほっ。でも、どのくらいの火事だったんでしょう？大きな被害がなければいいんですが・・・。そういえば、御所に来たとき、すごい勢いで消防自動車が走ってたんですよね。火事は怖いです。みなさん、くれぐれも、気をつけましょう！！！で、大久保さん、早く帰らなきゃ！！！

終わる頃に、森田さんも登場・・・。「えっ！みんな、走ってる？」とびっくりされてました。（笑）
森田さんも福知山、爆弾君もおとなしくて、気持ちよく、ゴールされたんですよね。私は、やっぱり、置いてきぼりでした・・・。

そして、そして・・・杉下さんも、登場・・・「やっぱり、来てしまいました！！！」ありがとうございま〜す。宴会に杉ねえがいないと、はじまりませんよ。（笑）

そして、ほんとに8時ごろ大川さんが・・・・「15分に集合写真撮りますからそれまでならｏｋですよ」ということで、走っていかれました。何周走れました？結局、集合写真に間に合わず・・・でした。ごめんなさい。

ではでは・・・集合写真です。「福知山マラソン」の翌日なのに、24名の参加でした。みなさん、お疲れ様〜！！

それが、先週と500円違いで。どれだけ来たか・・・・・。

舟盛、ユッケ、牡蠣フライ・・・私にケンカ売ってますか？（笑）私の食べられないものばかり・・・（涙；）
そして、ちゃんこ鍋・・・うどんまであって・・・「雑炊します？」食べられへんっちゅうねん！！！その代わりに、デザートまできました。

　ものすごいサービスの店長さんとデザート　
  

　ノリが良くて・・ついついペースにのってしまいます。

　「食べ切れなくて、残してすみません・・」というと。
　「いえいえ、うちは、足りないといやなんです。残し
　てもらうくらいのほうがいいんです。」・・・と。

　　それにしても・・・量。。すごかった。

そして、また、大阪組はあわてて・・・お店をでました。京都組を残して・・・・。ごめんなさい。

それにしても、すごかった！！「ぷちももじろう」・・わか練の常連のお店にしましょう〜〜〜。（ますます、店長の思うツボ？（笑））

忘年会の予約もしてきました！！！4000円でもっと豪華にしてくださるそうです。これ以上って？どんなん？

★　忘年会　

12月22日（木）。。。今年最後のわか練の練習日

場所：　「ぷちももじろう　府庁前店」

時間：　ＰＭ8：30〜10：30

　　　　（大阪組　地下鉄丸太町駅　10：52乗ります）
　　　　（京都組は好きなだけ・・・）

会費：4000円　（もちろん、飲み放題）

ということで、予定しておいてくださいね。みんなで、今年の報告、来年の抱負を語りましょう！！！

でも、それまでにまだまだ、大会はありますよ。

今週の予定です〜。

27日（日）・・・「神戸全日本女子ハーフマラソン」

　　　参加者：長岡さん、大場さん、みっきーさん、奥村さん、久保さん、杉下さん、大久保さん、ＢＯＳＳ、高木さん
　　　　　　　　高原さん、青ちゃん、わか・・・・ほかにいませんか？

　　　　ハーフと10キロ、それぞれ、がんばりましょう！！！

走った後の打ち上げは・・・南京町で中華だ〜〜〜！！！最近。。よ〜〜く飲んでますよね？！（笑）

★来週のわか練

　12月1日のわか練ですが。。。私（若林順子）東京に行くために参加できません。ごめんなさい。

お留守番は。。。。長岡さん！いろいろお願いします。
写真担当。。。。。奥村さん！お願いします。
レポート。。。。。どうしょう？どなたか、あとからお願いするかも？よろしくお願いします。

ということで、みなさん、がんばって練習してくださいね。さぼったらダメですよ〜〜電話しますよ！！（笑）