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■ 第120回 4月20日 ■ |
| 今日は、長岡さんに「サブ４おめでとうございます！！」というのをほんとに楽しみに行きました。 永かったですよね〜サブ４への道。「もう、狙うのやめた！」とまで、おっしゃったことがあったのに・・・。 ついに、サブ4達成！！！うれしくて、お花を買って行きました！！ 荷物シートで笑顔の長岡さんに会いました。サブ４のあとは、たいへんだったそうです。 では、7時・・・みなさんからの報告（ある人のみ）です。 廣岡さん・・・「鯖街道」Ｂコースに参加の方、バスが2台ぎっしりなので、早めに会場からバスへというアドバイスが 大場さん・・・「わかさハーフマラソン」１：３０：２９ あ〜〜〜惜しい！！抽選には当たらず・・・だったそうです。 大久保さん・・・初ラグビーの試合では、ぼこぼこにターゲットにされ。。。足や顔。いっぱい蹴られたそうです。 岡村さん・・・「わかさハーフマラソン」１：３０（ただしくんがばらしました；）そのただしくん、抽選で焼き鯖ゲット！！ 安田さん・・・「長野マラソン」自己ベスト！！で、いつも一人で遠征に行くのに、今回は、長岡さん他、3人で、むこ 土屋さん・・・「長野マラソン」３：０４ 8回走った長野マラソンの中で5番目のタイムだったそうですが、体調悪くて 長岡さん・・・「長野マラソン」３：５５ サブ４達成！！！おめでとうございます。 以上、大会報告が終わって、自己紹介もして・・・ＧＷの練習会の話もしてたら、結構時間になって、さあ〜〜それでは、練習スタートです！！！ 今日は、割とみんな固まって・・・・ワイワイ走りました。いつも走ったり休憩したり？の杉田さんも今日は、まじめに（笑）本気モード。 私もＬＳＤのあとでも、2〜3本は流しをして、大きな動作で走る練習をして、ストライドを広げるように・・・とアドバイスされてるので、最後、「なんちゃってインターバル」を一人でしました。直線コースを半分づつ、100％の速さで走りました。ゼーゼーハーハー・・・・2本やったら、もう限界。でも、なかなかいい練習になりそうです。 たまには、みんなで「なんちゃってインターバル」やりましょう！！ いろいろ、ゲーム感覚で楽しく走りましょうねえ。 さて、練習終了後は、長野のお土産合戦でした！！！ ★「サブ4せんべい」・・・長岡さん 「自己ベストカステラ」・・・安田さん 「ＴＶに写るぞ饅頭」・・・土屋さん みなさん、お土産ありがとうございました。中でも、自己ベストが1番人気でした。（笑） ではでは・・・・・集合写真です。今回も奥村さんのデジカメで。今日は、23名の参加でした。お疲れ様〜。
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| 今回は、明るく撮るために長い間じっとしていないとぶれるモードで撮影しました。（ですよね？奥村さん） なので、動いてる人はぶれてます。私・・・も。 しかも、またまた、安田さんが隠れてしまいそう？？ごめんなさい。私のせいですね・・・・。 長岡さん・・・満面の笑み！！サブ4の笑顔ですねえ〜。 それでは、週末の予定です！！！ 「日吉ダムマラソン」・・・テツさん（ハーフ 2時間20分ぐらい目標） みっきーさんのロング練習会・・・・みっきーさん、杉田さん、中谷さん、大場さん、岡村さん、石橋さん、わか・・・ 「盲導犬といっしょに鴨川散策」・・・久保さん 一人でも多くのみなさんの参加を募ってらっしゃいますので、日曜日、予定のない方は・・・よろしくお願いします。 以下に詳細のせますね。 〜〜〜〜「春の鴨川散策へのお誘い」盲導犬ユーザーといっしょに春の風を感じましょう〜〜〜〜〜〜〜 日時 ： 4月23日（日） 10：30集合 ＊小雨決行 集合場所 ： 鴨川三角州広場（出町柳駅 西100ｍ） 参加費 ： 大人200円 小人100円（植物園入園料を含む） 日程 ： 10：30集合 オリエンテーションー11：00出発・鴨川散策ー12：00植物園着（入園）・昼食ー 主催 ： 京都ハーネスの会 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 以上で〜す。 それから、わか練ＧＷ特別練習会を企画しました。京都からは少し遠い、大阪、神戸のほうですが・・・京都のみなさん、たまには、遠征しませんか？！！！詳細は、ＨＰのトップにのせますね。申し込みはいりませんが、来週のわか練で一応、参加の有無をお聞きします。でも、ドタ参、ドタキャン・・・ＯＫです。 ほんじゃ〜〜〜〜みなさん！！よい週末をお過ごしください。 |
