わか練６．１

■　第125回　6月1日　■

	今日から6月です！！衣替えの日・・・さっそく真夏日でした。暑さとともに、ブーンブーン“蚊”もやってきました。蚊取り線香をいっぱい炊きましたが。。。効果は？荷物番のみなさん、蚊の攻撃は大丈夫でしたか？荷物シートのところも、草がぼ～ぼ～で、草で痒いのか、蚊に食われたのか・・なんだか、ポリポリしました。
その、蚊取り線香の香りに誘われて（？）、今日もたくさんのみなさんが集まってくださいましたよ～。今日も、ニューフェイスさんがお二人も～。またまた、太陽が丘ＪＣのみなさんです。のちほどアップでご紹介しますねえ～。まずは、週末報告から。 ★奥村さん・・・「共生・共走リレーマラソン」参加・・お疲れ様でした。 ★おかださん・・・「奥びわ湖マラソン」5キロ・・・19分32秒！！すごぉ～～いんだけど、18分台をねらってらっしゃっ　　　　　　　　　　たそうです。うーーん残念。 ★土屋さん・・・5000ｍの記録会。18分台をねらってらっしゃったそうですが。。。19分オーバーだったそうです。　　　　　　　　　でも、5月の月間走距離・・・744キロ！！もう～～～すごすぎ！ ★安田さん・・・「共生・共走リレーマラソン」参加・・お疲れさまでした。 ★針小路さん・・「共生・共走リレーマラソン」参加・・お疲れ様でした。 ★みっきーさん・・・｢共生・共走リレーマラソン」参加・・・1.2キロのコース23周されたそうです。すごっ！　　　　　　　　　　　　5月に月間走距離・・600キロ！はぁ～～～。すごい。 ★泥さん・・・先週予告されてた遠足は、途中から雨で、お弁当を持って歩くだけになったそうです。お疲れ様～。 ★森本さん・・・ショコランの練習会に参加。掲示板の写真で廣岡さんの前にうつってる後姿だそうです。 ★大久保さん・・・膝の故障が・・治らず、フルマラソン10回ぐらいのエントリー代を治療費に・・・。（涙；）　　　　　　　　　　　注射５本で治る予定・・・で、1本目本日、あと、4本で・・・鴨川駅伝間に合うか？って、いうか。　　　　　　　　　　　しばらく走らないで、しっかり治してくださいね。すごく痛々しい膝ですよ～。ほんとお大事に。 ★松本さん・・・プチマラニックで15キロ走破！！！最長距離ですね。おめでとうございます！！そして、、今日は、1年半ぶりにみきぽんが来てくれました～。ありがとう～～～！！！日本海の疾風さん（松本さん）も、お久しぶりに参加です～。いつも来てくださってる一原さん（テツさん）が、故障だそうです。（泣；）共生・共走で走りすぎたのでしょうか？一日も早く治りますように・・・・お大事に。そうそう・・・自己紹介のときに、「鴨川駅伝」の話がでました。花の1区・・・今日のわか練に揃い踏みです～。日本海の疾風さん（松本さん）、中谷さん、渡辺さん、・・・以上、わか練からおかださん（太陽が丘JC）、福田さん（京都ランナーズ）、みっきーさん（かもぱ）・・・今日の練習も、力が入って・・・？ということもなく、みんなそれぞれマイペースで走りました！！泥さんと岡村さん。。すっかりいいペアですねえ。みっきーさんと土屋さんペアは、タイムを測りながら、ラストすごいタイムにまで上げてらっしゃいました。通り過ぎる二人。。怖いほど・・・速かった！！森本さんもランパン・ランシャツで、ガシガシ走ってらっしゃいました。なんだか、みなさん、気合はいってますね。私は、中谷さんと大場さんと3人で、舞洲の打ち合わせ（？）をしながら。。。サロマペースで走りました。キロ7分？途中、無言になると、速くなって・・・ゼーゼーハーハー。あわてて・・・スピードダウン。同じペースで走るのって、難しいですねえ。途中から、日本海の疾風さんも合流で～す。で、結局何周走ったのか、わかりませ～～ん、（涙）松本さん（ぐったりさん）が、わか練ではじめて5周、走られました！！やった～～！！わか練での最長距離です。走ったあとは、ぐったりされてましたが・・・すごい進歩ですねえ～～。ではでは、本日のニューフェイスさんのご紹介で～～す。

	本田　孝造さん（太陽が丘JC）　　城陽市から来て下さいました。　　力強い走りをされてましたね～。　　得意な種目は、何キロなんでしょうか？　　また、ぜひぜひ、きてくださいね。

	金田さん。。。金ちゃんです。（太陽が丘JC）　　　ＧＷのわか練特練3本目の東六甲マラニックに参加してくださいま　　　した。　　　最近、結構お会いしてたので、お久しぶり～～という感じじゃなか　　　ったんですが、以外や以外・・・御所のわか練、初参加でした。　　　砂利道は足にいい～～と気に入ってくださいました。　　　また、ぜひ、きてくださいねえ～。

今日も1時間ちょっと、いい汗かきました。さて、お気づきの方、いらっしゃいましたか？荷物シートに、きれいな鉢植えのお花が活けてありました。杉田さんが、「寄せ植え」の講習会で、活けられたのを、飾ってくださってましたよ。疲れた体に・・・きれいなお花・・癒されましたかぁ～～？写真を撮っておけばよかった・・・反省。そして、杉田さんから、「野辺山」のお土産のおいしい、牛乳キャンディの差し入れがありました。終わってから、みんなでいただきました。↓下の写真で、口からキャンディが出てる人・・見っけ（笑）それでは・・・全員写真です！！　　　ぎょっ！！最前列で。。。寝てる人がいる～～（汗；）お恥ずかしい・・・；



今日は、27人の参加でした。みなさん、お疲れ様でした～！！ーーーーーーーそれでは、今週末の予定です！！ーーーーーーーーー ★「しまなみ海道100キロウルトラ遠足」・・・ささきさん、中谷さん、針小路さん ★「れんがの街マラニック100キロ」・・・渡辺さん、奥村さん、杉下さん、わか ★「わかさあじさいマラソン」・・・大場さん、岡村さん、土屋さん ★「たたらぎダム湖マラソン」・・・安田さん ★「チャリティファンラン」・・・森本さん、ミスターチャイさん、ぐったりさん・・・以上ですね。もれてる方いらっしゃったら、ごめんなさい。掲示板に表明してくださいね。ではでは・・・みなさん、それぞれの目標に向かって。。がんばりましょう！！！結果は、掲示板に発表してくださいね～。今週末もあっちこっちで紫帽が花盛り～！！

■　第125回　6月1日　■

	今日から6月です！！衣替えの日・・・さっそく真夏日でした。暑さとともに、ブーンブーン“蚊”もやってきました。蚊取り線香をいっぱい炊きましたが。。。効果は？荷物番のみなさん、蚊の攻撃は大丈夫でしたか？荷物シートのところも、草がぼ～ぼ～で、草で痒いのか、蚊に食われたのか・・なんだか、ポリポリしました。
その、蚊取り線香の香りに誘われて（？）、今日もたくさんのみなさんが集まってくださいましたよ～。今日も、ニューフェイスさんがお二人も～。またまた、太陽が丘ＪＣのみなさんです。のちほどアップでご紹介しますねえ～。まずは、週末報告から。 ★奥村さん・・・「共生・共走リレーマラソン」参加・・お疲れ様でした。 ★おかださん・・・「奥びわ湖マラソン」5キロ・・・19分32秒！！すごぉ～～いんだけど、18分台をねらってらっしゃっ　　　　　　　　　　たそうです。うーーん残念。 ★土屋さん・・・5000ｍの記録会。18分台をねらってらっしゃったそうですが。。。19分オーバーだったそうです。　　　　　　　　　でも、5月の月間走距離・・・744キロ！！もう～～～すごすぎ！ ★安田さん・・・「共生・共走リレーマラソン」参加・・お疲れさまでした。 ★針小路さん・・「共生・共走リレーマラソン」参加・・お疲れ様でした。 ★みっきーさん・・・｢共生・共走リレーマラソン」参加・・・1.2キロのコース23周されたそうです。すごっ！　　　　　　　　　　　　5月に月間走距離・・600キロ！はぁ～～～。すごい。 ★泥さん・・・先週予告されてた遠足は、途中から雨で、お弁当を持って歩くだけになったそうです。お疲れ様～。 ★森本さん・・・ショコランの練習会に参加。掲示板の写真で廣岡さんの前にうつってる後姿だそうです。 ★大久保さん・・・膝の故障が・・治らず、フルマラソン10回ぐらいのエントリー代を治療費に・・・。（涙；）　　　　　　　　　　　注射５本で治る予定・・・で、1本目本日、あと、4本で・・・鴨川駅伝間に合うか？って、いうか。　　　　　　　　　　　しばらく走らないで、しっかり治してくださいね。すごく痛々しい膝ですよ～。ほんとお大事に。 ★松本さん・・・プチマラニックで15キロ走破！！！最長距離ですね。おめでとうございます！！そして、、今日は、1年半ぶりにみきぽんが来てくれました～。ありがとう～～～！！！日本海の疾風さん（松本さん）も、お久しぶりに参加です～。いつも来てくださってる一原さん（テツさん）が、故障だそうです。（泣；）共生・共走で走りすぎたのでしょうか？一日も早く治りますように・・・・お大事に。そうそう・・・自己紹介のときに、「鴨川駅伝」の話がでました。花の1区・・・今日のわか練に揃い踏みです～。日本海の疾風さん（松本さん）、中谷さん、渡辺さん、・・・以上、わか練からおかださん（太陽が丘JC）、福田さん（京都ランナーズ）、みっきーさん（かもぱ）・・・今日の練習も、力が入って・・・？ということもなく、みんなそれぞれマイペースで走りました！！泥さんと岡村さん。。すっかりいいペアですねえ。みっきーさんと土屋さんペアは、タイムを測りながら、ラストすごいタイムにまで上げてらっしゃいました。通り過ぎる二人。。怖いほど・・・速かった！！森本さんもランパン・ランシャツで、ガシガシ走ってらっしゃいました。なんだか、みなさん、気合はいってますね。私は、中谷さんと大場さんと3人で、舞洲の打ち合わせ（？）をしながら。。。サロマペースで走りました。キロ7分？途中、無言になると、速くなって・・・ゼーゼーハーハー。あわてて・・・スピードダウン。同じペースで走るのって、難しいですねえ。途中から、日本海の疾風さんも合流で～す。で、結局何周走ったのか、わかりませ～～ん、（涙）松本さん（ぐったりさん）が、わか練ではじめて5周、走られました！！やった～～！！わか練での最長距離です。走ったあとは、ぐったりされてましたが・・・すごい進歩ですねえ～～。ではでは、本日のニューフェイスさんのご紹介で～～す。

	本田　孝造さん（太陽が丘JC）　　城陽市から来て下さいました。　　力強い走りをされてましたね～。　　得意な種目は、何キロなんでしょうか？　　また、ぜひぜひ、きてくださいね。

	金田さん。。。金ちゃんです。（太陽が丘JC）　　　ＧＷのわか練特練3本目の東六甲マラニックに参加してくださいま　　　した。　　　最近、結構お会いしてたので、お久しぶり～～という感じじゃなか　　　ったんですが、以外や以外・・・御所のわか練、初参加でした。　　　砂利道は足にいい～～と気に入ってくださいました。　　　また、ぜひ、きてくださいねえ～。

今日も1時間ちょっと、いい汗かきました。さて、お気づきの方、いらっしゃいましたか？荷物シートに、きれいな鉢植えのお花が活けてありました。杉田さんが、「寄せ植え」の講習会で、活けられたのを、飾ってくださってましたよ。疲れた体に・・・きれいなお花・・癒されましたかぁ～～？写真を撮っておけばよかった・・・反省。そして、杉田さんから、「野辺山」のお土産のおいしい、牛乳キャンディの差し入れがありました。終わってから、みんなでいただきました。↓下の写真で、口からキャンディが出てる人・・見っけ（笑）それでは・・・全員写真です！！　　　ぎょっ！！最前列で。。。寝てる人がいる～～（汗；）お恥ずかしい・・・；



今日は、27人の参加でした。みなさん、お疲れ様でした～！！ーーーーーーーそれでは、今週末の予定です！！ーーーーーーーーー ★「しまなみ海道100キロウルトラ遠足」・・・ささきさん、中谷さん、針小路さん ★「れんがの街マラニック100キロ」・・・渡辺さん、奥村さん、杉下さん、わか ★「わかさあじさいマラソン」・・・大場さん、岡村さん、土屋さん ★「たたらぎダム湖マラソン」・・・安田さん ★「チャリティファンラン」・・・森本さん、ミスターチャイさん、ぐったりさん・・・以上ですね。もれてる方いらっしゃったら、ごめんなさい。掲示板に表明してくださいね。ではでは・・・みなさん、それぞれの目標に向かって。。がんばりましょう！！！結果は、掲示板に発表してくださいね～。今週末もあっちこっちで紫帽が花盛り～！！