わか練レポート３．８

■　第158回　3月8日　■

寒さが戻りました～～（涙；）暖冬だったのに・・・・篠山マラソン。あんなに暑かったのに・・・。信じられないです！一度、暖かさを味わってしまった体には、堪えますねえ～～。でも、そんな寒い気温をぐ～んとあげてくれる「新婚さん」がきてくださいました！！お待ちしてましたよ～～～！！

	テツさんと菜の花さんご夫婦で～す。ささやかですが、お花をプレゼントさせていただきました！　　いつまでも、お幸せに～～～～！！　　今日も仲良くお二人で走ってらっしゃいました。　　たまには、テツさん、浮気してね？（笑）　　あっ、伴走者のことですよ＝＝＝。　　テツさん、ちょっと眠そう～～？！

そして、お二人から、　　　　　　　　「東京ディズニーランド」のお土産いただき　　ました。新婚旅行かな？　いろんな味がありましたよ～。　ごちそうさまでした・・・・。

自己紹介では、テツさんからご挨拶がありました。ほんとにおめでとうございました！！！それでは、他のみなさんの報告で～す。・みっきーさん・・・・視覚障害者京都マラソン大会　　総合6位　クラス別3位で6連覇ならず･･･残念。・岡田さん・・・篠山マラソン、20キロでふくらはぎがつりそうになって･･･歩きました～で、4時間08分！はやっ。・佐藤さん・・・視覚障害者京都マラソン大会　10キロ完走！！おめでとうございます。ゴール２回して５６分？　　　　　　　　初１０キロで上出来～～～！！・中谷さん・・・視覚障害者京都マラソン大会で写真担当～２００枚・・・撮り過ぎました～って。ほんまや！（笑）　　　　　　　　見るだけでもたいへん～～～。・北村さん・・・視覚障害者京都マラソン大会･･･出場予定のはずが。。奥様が熱をだされて、看病に～。　　　　　　　　奥様、お大事に～～。・廣岡さん・・・小浜にお水送りの行事に参加されてきました。・山鹿さん・・・広津さんを誘って、視覚障害者京都マラソン大会に参加。１０キロ５３分４１秒！！　　　　　　　　お疲れ様でした。・渡辺さん・・・篠山マラソン、４時間３８分。暑い中、完走おめでとうございます。・安田さん・・・視覚障害者京都マラソン大会、伴走で参加。お疲れ様でした。・テツさん・・・視覚障害者京都マラソン大会、「妻」の菜の花さんと１０キロ、５３分１７秒。熱々完走～～～！！・森本さん・・・篠山マラソン、３時間２２分０８秒･･･セカンドベスト？・大場さん・・・・篠山マラソン、３時間１９分台･･･自己ベスト！おめでとうございます！！・長岡さん・・・視覚障害者京都マラソン大会、駐車場係り・・お疲れ様でした。　　　　　　　　そして、３月３１日で退社されます。長い間、お疲れ様でした！！　　　　　　　　これからは、思う存分走れますねえ～～。あ”～～ライバルさん、速くなりすぎないでくださいね。という。。。報告をしていたら、ニューフェイスさん登場！！京都駅の西側に去年の９月にオープンした「ランデザイン」という、ランニング･ウォーキングシューズとインソールのお店のデザイナー加藤さんです！！まだ、営業中ですが、店長に許可をもらって、走りにきてくださいました。ではでは・・・・・ニューフェイスさんのご紹介で～～～～す。

	加藤さん　　走り出してまだ日が浅い？そうですので、　　みなさん、よろしくお願いしますね。　　今日は、４周走ってらっしゃいました。　　これから、少しづつ、周回ふやしていきましょう～！！　　また来て下さいね。お待ちしています！！

	佐藤さん　　１ヵ月ほど前から来てくださってたんですが、　　ニューフェイスさんで「指名手配写真」を撮るのを　　忘れてました。　　茨木市、在住のブラインドランナーさんです。　　みなさん、また、伴走よろしくお願いします。　　今日は、ピーチ姫と走ってらっしゃいました。　　ピーチ姫が「速くて。。。引っ張ってもらいました～」と。

それでは、練習もようです。１周目、加藤さんとしゃべりながら、コースを紹介しながら、みんなでワイワイ・走りました。で、２周目、何気なく、走っていたら、中谷さんが「今日は、何すんの？」「えっ、何も考えずに走ってました～～～でも、微妙にスピードアップしてませんか？」ここから、なんちゃって～～ビルドアップがはじまりました。。。。７分４２秒３周目・・・だんだん、砂利がきつくなって。。。内へ内へ・・・。７分０１秒４周目・・・たまらなくなって、めっちゃ内側が走りました。砂利はないけど・・・うわ～～、下水管の蓋？が四角に囲ってあって、へこんでる～～～びっくり！！下見なきゃ～～と思っていたら・・・ぎょえ～～木の枝が目の前に～。上見なきゃ～・・・ということで、砂利はないけど、障害物が一杯。。。。内すぎるのも危険！！・・・・６分３１秒５周目・・・内はあかんな～～と反省して、また、真ん中へ～とうとう、中谷さん＆北村さんにおいていかれる・・・・６分２８秒６周目・・・これをラストに頑張ろう～～～と、スピードアップ、途中、中谷さん北村さんペアを追い抜いて・・・・・・・・・６分０２秒今日はここで限界でした！！！なんちゃって～ビルドアップ終了！！！ラスト直線コースで流しを１本入れて終わりました。疲れました～～～。練習が終わると、テツさん＆菜の花さんのお土産クッキーをみんなでいただきました！！！それでは、集合写真です。ちょっと暗いけど・・・・なんとか、撮れてます？でも、暗いな～～～（涙；）



それでは・・・もう、終わってしまった週末の予定でした。「京都シティハーフマラソン」・・・・長岡さん、森本さん、大久保さん、ミッキーさん＆安田さん（伴走）、渡辺さん、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　菜の花さん、大場さん、佐々木さん、オッカーさん、ｋａｚｕ－ｒｉｎさん、杉下さん、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チャイさん、モンチッチさん、わか　　わか練、自己ベスト続出～～～！！今週のわか練での報告、楽しみにしていますねえ～～！！

■　第158回　3月8日　■

寒さが戻りました～～（涙；）暖冬だったのに・・・・篠山マラソン。あんなに暑かったのに・・・。信じられないです！一度、暖かさを味わってしまった体には、堪えますねえ～～。でも、そんな寒い気温をぐ～んとあげてくれる「新婚さん」がきてくださいました！！お待ちしてましたよ～～～！！

	テツさんと菜の花さんご夫婦で～す。ささやかですが、お花をプレゼントさせていただきました！　　いつまでも、お幸せに～～～～！！　　今日も仲良くお二人で走ってらっしゃいました。　　たまには、テツさん、浮気してね？（笑）　　あっ、伴走者のことですよ＝＝＝。　　テツさん、ちょっと眠そう～～？！

そして、お二人から、　　　　　　　　「東京ディズニーランド」のお土産いただき　　ました。新婚旅行かな？　いろんな味がありましたよ～。　ごちそうさまでした・・・・。

自己紹介では、テツさんからご挨拶がありました。ほんとにおめでとうございました！！！それでは、他のみなさんの報告で～す。・みっきーさん・・・・視覚障害者京都マラソン大会　　総合6位　クラス別3位で6連覇ならず･･･残念。・岡田さん・・・篠山マラソン、20キロでふくらはぎがつりそうになって･･･歩きました～で、4時間08分！はやっ。・佐藤さん・・・視覚障害者京都マラソン大会　10キロ完走！！おめでとうございます。ゴール２回して５６分？　　　　　　　　初１０キロで上出来～～～！！・中谷さん・・・視覚障害者京都マラソン大会で写真担当～２００枚・・・撮り過ぎました～って。ほんまや！（笑）　　　　　　　　見るだけでもたいへん～～～。・北村さん・・・視覚障害者京都マラソン大会･･･出場予定のはずが。。奥様が熱をだされて、看病に～。　　　　　　　　奥様、お大事に～～。・廣岡さん・・・小浜にお水送りの行事に参加されてきました。・山鹿さん・・・広津さんを誘って、視覚障害者京都マラソン大会に参加。１０キロ５３分４１秒！！　　　　　　　　お疲れ様でした。・渡辺さん・・・篠山マラソン、４時間３８分。暑い中、完走おめでとうございます。・安田さん・・・視覚障害者京都マラソン大会、伴走で参加。お疲れ様でした。・テツさん・・・視覚障害者京都マラソン大会、「妻」の菜の花さんと１０キロ、５３分１７秒。熱々完走～～～！！・森本さん・・・篠山マラソン、３時間２２分０８秒･･･セカンドベスト？・大場さん・・・・篠山マラソン、３時間１９分台･･･自己ベスト！おめでとうございます！！・長岡さん・・・視覚障害者京都マラソン大会、駐車場係り・・お疲れ様でした。　　　　　　　　そして、３月３１日で退社されます。長い間、お疲れ様でした！！　　　　　　　　これからは、思う存分走れますねえ～～。あ”～～ライバルさん、速くなりすぎないでくださいね。という。。。報告をしていたら、ニューフェイスさん登場！！京都駅の西側に去年の９月にオープンした「ランデザイン」という、ランニング･ウォーキングシューズとインソールのお店のデザイナー加藤さんです！！まだ、営業中ですが、店長に許可をもらって、走りにきてくださいました。ではでは・・・・・ニューフェイスさんのご紹介で～～～～す。

	加藤さん　　走り出してまだ日が浅い？そうですので、　　みなさん、よろしくお願いしますね。　　今日は、４周走ってらっしゃいました。　　これから、少しづつ、周回ふやしていきましょう～！！　　また来て下さいね。お待ちしています！！

	佐藤さん　　１ヵ月ほど前から来てくださってたんですが、　　ニューフェイスさんで「指名手配写真」を撮るのを　　忘れてました。　　茨木市、在住のブラインドランナーさんです。　　みなさん、また、伴走よろしくお願いします。　　今日は、ピーチ姫と走ってらっしゃいました。　　ピーチ姫が「速くて。。。引っ張ってもらいました～」と。

それでは、練習もようです。１周目、加藤さんとしゃべりながら、コースを紹介しながら、みんなでワイワイ・走りました。で、２周目、何気なく、走っていたら、中谷さんが「今日は、何すんの？」「えっ、何も考えずに走ってました～～～でも、微妙にスピードアップしてませんか？」ここから、なんちゃって～～ビルドアップがはじまりました。。。。７分４２秒３周目・・・だんだん、砂利がきつくなって。。。内へ内へ・・・。７分０１秒４周目・・・たまらなくなって、めっちゃ内側が走りました。砂利はないけど・・・うわ～～、下水管の蓋？が四角に囲ってあって、へこんでる～～～びっくり！！下見なきゃ～～と思っていたら・・・ぎょえ～～木の枝が目の前に～。上見なきゃ～・・・ということで、砂利はないけど、障害物が一杯。。。。内すぎるのも危険！！・・・・６分３１秒５周目・・・内はあかんな～～と反省して、また、真ん中へ～とうとう、中谷さん＆北村さんにおいていかれる・・・・６分２８秒６周目・・・これをラストに頑張ろう～～～と、スピードアップ、途中、中谷さん北村さんペアを追い抜いて・・・・・・・・・６分０２秒今日はここで限界でした！！！なんちゃって～ビルドアップ終了！！！ラスト直線コースで流しを１本入れて終わりました。疲れました～～～。練習が終わると、テツさん＆菜の花さんのお土産クッキーをみんなでいただきました！！！それでは、集合写真です。ちょっと暗いけど・・・・なんとか、撮れてます？でも、暗いな～～～（涙；）



それでは・・・もう、終わってしまった週末の予定でした。「京都シティハーフマラソン」・・・・長岡さん、森本さん、大久保さん、ミッキーさん＆安田さん（伴走）、渡辺さん、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　菜の花さん、大場さん、佐々木さん、オッカーさん、ｋａｚｕ－ｒｉｎさん、杉下さん、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チャイさん、モンチッチさん、わか　　わか練、自己ベスト続出～～～！！今週のわか練での報告、楽しみにしていますねえ～～！！